Musicoterapia

Prendo spunto da un articolo della Repubblica di ieri, per ribadire l'importanza che ha la musica nella nostra vita quotidiana: musica per sentirsi meglio, musica da euforia, musica per darsi da fare,  musica per calmarsi. La musica, dunque, come aspirina, come antidepressivo, come incentivo, come calmante, come eccitante; di più, aggiungo io, la musica come compagna fedele di avventura, di solitudine, di felicità, di nostalgia, musica come incantesimo che può addirittura cambiare, in meglio, l’umore del momento. Sembra che le nostre playlist, cioè le nostre raccolte personalizzate di canzoni, possano aiutare a migliorare il nostro benessere quotidiano quando ci calmano, ci eccitano,  ci fanno sognare,  ci rendono operativi, ci accarezzano. Insomma, pare che la musicoterapia fai-da-te sia, in sostanza, molto meglio delle benzodiazepine!

Devo dire che in passato ho compilato spesso le mie playlist, come il tormentato Rob di Alta Fedeltà di Nick Hornby, ma, diversamente da lui, non lo ho mai fatto allo scopo di conquistare il cuore di una potenziale anima gemella o per gareggiare con gli amici, ma unicamente per me, per me soltanto e devo dire che ne ho sempre tratto giovamento, alla faccia dello stress, della tristezza e della paura.
Premesso che io sono un'ex giovane degli anni '80, cresciuta, per di più, all'ombra della Musica inglese e americana degli anni'60, '70 e '80, nella mia playlist calmante c’è sicuramente Imagine  di John Lennon, ma anche Across The Universe dei Beatles, Supper’s Ready dei Genesis, Thank You dei Led Zeppelin, Genesis di Jorma Kaukonen, Wasted Years di Van Morrison, Have a Little Faith in me di John Hiatt, Don’t Give Up di Peter Gabriel e tante altre ancora; così come nella mia lista euforica c’è Breakfast in America dei Supertramp, Hearthbreaker dei Led Zeppelin, Lady Stardust di David Bowie, Dancing in the Dark di Bruce Springsteen, Drive my Car dei Beatles, Should I stay o Should I go dei Clash  e tante altre.

Ma per me esiste anche una lista nera, ossia una lista composta da canzoni da NON sentire assolutamente, causa rischio smottamento emotivo: la Cura di Battiato, Tre Madri di De Andrè, While My Guitar Gently Weeps dei Beatles, Here Comes the Flood e Mercy Street di Peter Gabriel, The Carpet Crawlers dei Genesis, The Court of Crimson King dei King Crimson, Vorrei di Guccini, Confortably Numb dei Pink Floyd, Be my Number Two di Joe Jackson: questi brani mi sono vietatissimi, perché avrebbero su di me l'effetto di una droga pesante!
Ora non ho più tempo di compilare playlist, ma di sentire musica, quello, sì, sempre, anche in ordine sparso, alla radio, sull'ipod, sul pc, in auto.
E per fortuna.